Nyttige tips og livshacks til hverdagens udfordringer

Foto: fra åbne kilder

Eksperter nævnte fem hovedårsager til tab af venskab og fortalte, hvorfor man ikke skal frygte det

I barndommen og ungdommen synes venskab at være noget uforanderligt: Der er tætte mennesker omkring os hver dag, fælles interesser forener os, og kommunikationen er let og afslappet. I årenes løb bemærker mange mennesker dog, at kredsen af nære venner gradvist indsnævres. Eksperter i psykologi og sociale relationer forklarer: Det er en naturlig proces, som har specifikke årsager. At forstå dette fænomen hjælper dig med at være mere afslappet over for forandringer og bevare virkelig værdifulde forbindelser.

De fem vigtigste grunde til, at venskaber forsvinder med tiden

1. Forskellige livsbaner og prioriteter. Når folk bliver ældre, ændrer deres mål sig: karriere, familie, flytning, nyt ansvar. De ting, der engang bragte folk sammen, træder i baggrunden. Når livsbaner ikke længere overlapper hinanden, bliver det sværere at holde tæt kontakt.
2. Mangel på tid og energi. Voksenlivet levner ofte ikke megen plads til uformelt samvær. Arbejde, huslige pligter og ansvar optager energi, mens venskaber kræver opmærksomhed. Uden regelmæssig kontakt svækkes selv de stærkeste relationer gradvist.
3. Ændring af værdier og holdninger. Det, der virkede vigtigt for ti år siden, er måske ikke vigtigt i dag. Og det er helt normalt. Hvis venners verdensbilleder afviger for meget, bliver kommunikationen ikke længere behagelig og oprigtig.
4. Uudtalte fornærmelser og konflikter. Små misforståelser, der forbliver uudtalte og uløste, ophobes og skaber følelsesmæssig afstand over tid. Ofte ødelægges venskaber ikke på grund af et alvorligt skænderi, men på grund af tavs fremmedgørelse.
5. Naturlig udvælgelse af relationer. I årenes løb holder folk intuitivt fast i dem, som de føler sig støttet og trygge ved. Andre kontakter falder gradvist væk. Eksperter bemærker, at dette ikke er et tab, men en måde at opretholde følelsesmæssig balance på.

Er det værd at bekymre sig om

Aggregator af psykologer: hvordan det hjælper i din søgning

Eksperter bemærker, at et fald i antallet af venner ikke betyder fuldstændig isolation eller ensomhed. Tværtimod, når vi bliver ældre, bliver relationerne dybere og mere ærlige. To pålidelige venner er ofte mere værdifulde end dusinvis af overfladiske bekendtskaber.